Kategori: Pola Makan Seimbang untuk Menunjang Memori

Kategori ini berfokus pada bagaimana pola makan seimbang berkontribusi pada kenyamanan mental dan ingatan yang lebih baik. Pembahasan meliputi kombinasi makanan bergizi, kebiasaan makan yang teratur, dan aspek gaya hidup yang mendukung kesehatan otak. Semua penjelasan diberikan secara umum tanpa klaim penyembuhan maupun janji medis.